Lästips

Om ni är intresserade av löpning eller börja springa vill jag tipsa om en bra bok jag läst. Jonas Colting - jag vill ju bara se bra ut naken. En bok om konditionsträning, hur man bygger upp en bra kondition och saker man ska tänka på. Lättläst och intressant - jag skulle väl säga att boken främst vänder sig till nybörjare. Finns även en del träningsupplägg och kostråd i boken.